칼럼

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차가워진 속을 따뜻하게 해주는 ‘산초’

칼바람이 얼굴을 스치고 뼛속까지 시린 추위에 잔뜩 몸을 움츠리게 되는 영하의 날씨가 며칠째 이어지고 있다. 이렇듯 추운 날에는 뱃속을 든든하게 해주고 ...

2021-12-02
‘갑’과 ‘을’은 언제라도 뒤집힌다

얼마 전 창업 2년 만에 사업을 접으려 하는 30대 초반의 청년이 상담을 청해왔다. 3년간 웹디자이너로 직장생활을 하다 창업을 하면 다양한 경험도 쌓을 수 있...

2021-11-26
춥고 건조한 겨울철, 눈 건강에 도움 되는 ‘결명자’

춥고 건조한 겨울철의 초입에 들어선 요즘 안구건조증으로 고통받는 이들이 늘고 있다. 안구건조증은 눈물샘 기능에 이상이 발생하는 안과질환으로 눈의 뻑...

2021-11-25
‘만인의 연인’은 이제 그만 하세요

20대 직장여성이 진료실을 찾아와 상담을 했다. 첫 마디가 세상에서 거절당하는 게 가장 두렵다는 거였다. 타 부서 사람에게 업무요청을 하고 피드백이 오면 ...

2021-11-19
부인병에 두루 좋은, 버릴 게 없는 꽃 ‘홍화’

한약재로 사용하는 초본식물 중에는 ‘약식동원(藥食同源)’이라는 단어에 딱 들어맞는 사람에게 이로움을 주고 버릴 게 하나도 없는 것들이 아주 많다. 물감...

2021-11-18
싸워야 할 때는 기꺼이 싸워야 한다

얼마 전 직장 상사인 부장에게 지속적으로 성희롱을 당하고 있는 20대 여성과 상담을 한 적이 있었다. 계단을 올라가면 뒤에서 엉덩이를 볼펜으로 치고 함께 ...

2021-11-12
맛은 쓰지만 위와 간에 좋은 약재 ‘용담’

여러 가지 질병의 치료를 위해 사용하는 한약재 중에는 생장하는 양태가 독특한 경우가 많다. 용담도 그런 경우다. 사실 가을에 꽃을 피우는 식물은 거의 없다...

2021-11-11
생리 전 감정변화 … 딸꾹질이라 생각하라

최근 진료실에 20대 여성이 찾아왔다. 사연인즉 매달 13∼20일이면 미친 듯이 쇼핑을 하는데 그 때가 생리 전 주라고 했다. 신기한 게 그 때만 되면 백화점이 날 ...

2021-11-05
찬바람 부는 계절 비염·축농증에 효과적인 ‘도꼬마리’

계절이 11월에 접어들면서 실내에서도 한기를 느끼게 되는 등 기온이 크게 떨어지고 있다. 매년 이맘 때 쯤이면 남들과 달리 고통이 배가되는 사람들이 있다. ...

2021-11-04
오늘 꼭 하고 싶은 한 가지 일을 하라

얼마 전 상담을 했던 스물 네 살의 여성이 있었다. 상담 며칠 전 언니가 경미한 교통사고를 당했음에도 병원으로 가는 내내 패닉 상태로 온몸에서 식은땀이 줄...

2021-10-29
3주 남은 수능 … 수험생 체력·집중력 유지 관건

2022학년도 대학수학능력시험이 3주 앞으로 다가왔다. 시험에 대한 압박감으로 인해 수험생의 심리적 불안감은 나날이 커지고 자칫 일상의 생활 리듬까지 흐트...

2021-10-28
강박증, 억누르려 할수록 더욱 심해진다

얼마 전 진료실에 환자가 들어왔다. 첫 마디가 “저는 강박장애가 아주 심합니다”라는 소리였다. 들어보니 집에 귀가하면 현관문 보조키나 가스밸브, 욕실의...

2021-10-22
때 이른 ‘한파’ … 몸을 따뜻하게 해주는 ‘계피’

64년 만에 찾아왔다는 10월 한파가 제법 매섭다. 거리에 나가보면 벌써 겨울용 패딩을 착용하고 다니는 사람들이 눈에 띄고 몸을 잔뜩 움츠린 사람들도 쉽게 볼...

2021-10-21
오늘이 인생의 마지막 날이라 생각하라 … 세상살이가 쉬워진다

얼마 전 새벽 3시에 상담을 원하는 글을 올린 청년이 있었다. ‘달려오는 지하철에 몸을 던지면 난 어떻게 될까?’ 하는 생각을 한 지 3년 정도 된 것 같고 그 ...

2021-10-18
‘오랑캐 왕의 사자’ 이름값 하는 통증제거의 총아 ‘강활’

가을의 초입에 들어선 요즘 아침저녁 불어오는 차가운 바람에 비염과 감기에 시달리는 사람들이 늘고 있다. 또 이맘 때 쯤이면 “무릎에 바람 들어서 시리다...

2021-10-14
서른 살이 됐는데 삶에 변화가 없어요

얼마 전 중소기업에 다닌다는 30살의 여성이 상담을 신청해왔다. 서른이 되면 당연히 결혼도 하고 멋진 커리어 우먼으로 살며 인생의 황금기를 누릴 것이라 생...

2021-10-08
사지마비 남편 일으켜 세운 기적의 약초 ‘위령선’

우리가 사용하는 한약재 중에는 미처 모르고 지냈던 산야 곳곳에 마치 숨겨 놓은 보물처럼 자생하고 있는 것들이 많다. 전국 산야에서 순백의 꽃을 피우는, 한...

2021-10-07
학창시절 나보다 못한 친구가 잘 나간다면 …

얼마 전 한 취업준비생이 이메일로 상담을 청해온 적이 있었다. 간단히 상담내용을 요약하자면 중·고교 시절 성적도 별로였고 외모나 성격 모든 면에서 자신...

2021-10-02

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