생활건강

의학건강

‘물 주먹’ 건강악화 척도 … 악력 약하면 심장병·사망 위험

흔히 ‘주먹’이라는 단어는 싸움, 물리적 폭력, 건달 같은 부정적 이미지를 연상시키지만 의료계에선 ‘건강함’의 상징으로 사용된다. 10여년 전부터 주먹을 쥐는 힘, 즉 악력이 강할수록 중·장년기 ...

2018-08-20
휴가철 손상된 두피·모공, 가을 탈모 원인

여름휴가를 다녀온 뒤 피로감, 무기력증, 소화불량 등 휴가 후유증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 휴가 후유증 중 대표적인 게 탈모다. 여름철엔 자외선, 고온다습한 날씨, 과도한 샴푸 등으로 탈모 위험...

2018-08-17
여름철 결막염과 비슷한 ‘포도막염’ 젊은층 실명 유발

직장인 권모 씨(34)는 얼마 전부터 한쪽 눈이 자주 충혈되고 시야가 흐릿해져 인근 안과를 찾았다. 안과에선 흔히 볼 수 있는 결막염이라며 안약을 처방해줬지만 차도가 없었다. 한 달 정도 지난 뒤 눈 부...

2018-08-08
수능 D-100, 수험생 허리통증 집중력까지 저하

2019학년도 대학수학능력 시험이 100일 앞으로 다가왔다. 공부가 부족한 부분은 없는지 과목별로 살펴보는 것도 중요하지만 몸과 마음의 긴장을 잘 다스리는 연습도 필요하다. 대부분의 수험생은 시간에 ...

2018-08-07
잠자리에 들기 무섭다 … 극한 통증 유발 ‘수면 중 근육경련’

직장인 박모 씨(41)는 한 달에 2~3번씩 수면 중 종아리 부근에 갑작스러운 통증이 느껴져 잠에서 깨는 일을 겪는다. 꼭 쥐가 난 것처럼 다리 전체에 경련이 일어나고 식은땀까지 날 정도로 고통이 심했다. ...

2018-08-06
휴가철 ‘불청객’ 변비, 원인은 다이어트 … 영·유아 토끼똥, 경고신호

바쁜 출근 시간 지각이 코앞인데 화장실 변기에 앉아 끙끙거릴 때 느끼는 답담함과 짜증은 이루 말할 수 없다. 어쩌다 한번은 괜찮지만 변비 환자는 아침마다 전쟁이다. 그냥 참고 출근하기엔 속이 영 좋...

2018-08-03
포도막염 근로 연령대서 대부분 발병...주의 필요

“포도막염은 대부분의 환자가 20세부터 65세까지 사회생활이 활발한 연령에서 발병하므로 특병한 주의가 요구된다”. 송지훈 아주대병원 안과 교수는 1일 개최된 애브비 미디어 아카데미에서 ‘영구적 ...

2018-08-02
‘공복운동’ 지방보다 근육 먼저 빠져 다이어트 효과 감소

30대 여성 A 씨는 달력을 확인하고 초조해졌다. 다이어트나 지방흡입 등의 비만시술로 날씬해진 친구들과 괌으로 ‘늦캉스(늦게 떠나는 바캉스)’를 가기로 했던 것이다. 급한 마음에 헬스이용권을 끊어 ...

2018-08-02
탐폰 8시간 이상 사용하면 ‘독성쇼크증후군’ 주의

생리대를 착용한 후에는 생리량이 적더라도 2~3시간 마다 제품을 교체하는 게 바람직하다. 생리혈이 흡수된 생리대에 세균이 증식할 수 있어서다. 탐폰을 교체하지 않고 오래 사용하면 면역력이 취약한 ...

2018-08-01
열대야에 자다가 쥐나서 너무 아파 울었어요 … 근경련엔 수액주사

요즘처럼 폭염이 기승을 부리는 여름날이면 자다가 쥐가 나서 잠을 깨고 쩔쩔매는 사람이 많다. 바로 ‘근육경련’으로 흔히 ‘쥐난다’고 하는 현상이다. 대부분 골격근에 경련이 일어나는 것으로 과...

2018-08-01
무더위·스트레스에 ‘고개 숙인 남자’, 심장 괜찮으신가요

여름 휴가철 애인 또는 부인과 로맨틱한 스킨십을 기대하고 여행을 떠났다가 실망감만 안고 돌아오는 남성이 적잖다. 중요한 순간에 갑자기 찾아온 발기부전 때문이다. 발기부전은 성기가 충분히 발...

2018-08-01
고혈압, 여름은 겨울보다 안전? 땀 많이 흘리면 생명까지 위험

평소 고혈압약을 복용하는 A 씨(85)와 B 씨(78·여)는 얼마 전 무더위 속에서 밭일을 하다 갑자기 의식을 잃고 쓰러져 응급실로 이송됐다. A 씨는 70㎜Hg 이하로 저혈압 증세를 보인 반면 B 씨는 정상혈압이었...

2018-07-30
임신부 입덧 방치하면 태아 건강까지 악영향

입덧은 임신부의 50~80%가 겪는 증상이다.하지만 새 생명을 잉태했다는 기쁨에 당연히 감수해야 할 일로 치부되기에는 큰 고통이 따르며 심하면 입원치료까지 받아야 하는 괴로운 생리현상 중의 하나다. ...

2018-07-26
모기 물려 간지러울 땐 냉찜질, 긁으면 봉소염 위험

덥고 습한 날이 지속되면서 여름 불청객 모기가 극성을 부리고 있다. 신상엽 KMI 한국의학연구소 감염내과 전문의(학술위원회 위원장)는 모기가 인체에 미치는 위험성으로 △모기매개질환 △모기 상처를...

2018-07-20
여름철 야외운동 필요한 이유 … 걷기만 해도 ‘체지방 연소’

여름철 무더위는 다이어트를 향한 굳은 의지마저 무너뜨린다. 실내에서 시원한 에어컨 바람을 쐬다보면 나도 모르는 사이 이 늘어지고 활동량이 줄면서 점차 몸 곳곳에 살이 붙기 시작한다. 결국 여름 ...

2018-07-20
스테로이드주사·연골주사 차이는, 관절통 주사가이드

40대 중반이 지나면 어깨와 무릎 등 관절 곳곳이 퇴행성 변화로 인해 쿡쿡 쑤시기 시작한다. 20~30대 젊은층도 사정은 마찬가지다. 무리한 근력·유산소운동, 장시간 잘못된 자세, 비만 등 요인이 겹쳐 ...

2018-07-18
여름 휴가철 일상탈출, 피임탈출은 ‘안돼요’

7~8월 여름휴가철은 1년 중 피임약이 가장 많이 팔리는 시기다. 휴가철 물놀이 등을 위해 생리 주기를 조절하려는 목적도 있지만 분위기에 취해 예상치 못하게 발생하는 임신을 피하기 위해서다. 실...

2018-07-16
축구스타 호날두 꿈꾸다 반월상연골판 파열 … 치료 미루면 ‘무릎잠김’

러시아월드컵으로 축구의 인기가 높아지면서 각종 부상으로 병원을 찾는 환자도 늘고 있다. 대표적인 게 무릎 반월상연골판파열이다. 반월상연골판은 무릎관절 중 종아리뼈(대퇴골)와 허벅지뼈(경골) ...

2018-07-11

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